清明时节，正值春回大地、草木萌发之时，因此清明节也被称作“踏青节”“祭祖节”和“三月节”。历经千年，许多传统习俗得以传承，让我们一起来了解一下吧。

习俗一：踏青。清明踏青始于唐代，古称“探春”或“寻春”。人们脱去冬衣，结伴而行，既为吐故纳新、强健体魄，更因深信春山春水可涤荡晦气，如今也成为一种亲近自然的诗意仪式。

习俗二：祭扫。清明扫墓，即为“墓祭”，谓之对祖先的“思时之敬”， 祭扫祖先是对先人的缅怀方式，其习俗由来久远，能够表达祭祀者的孝道和对先人的思念之情， 是礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统。

习俗三：插柳。柳条插土即活，生命力极其顽强。人们在踏青时会随手折下几枝柳条，可以拿在手中把玩，或者编成帽子戴在头上，也可以带回家插在门楣或屋檐上，寓意着挡住疫病。

习俗四：放风筝。风筝被称为“神灯”，人们把风筝放上天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

习俗五：吃寒食。清明节吃寒食的习俗源于古代寒食节，最初为了纪念介子推，晋文公下令在介子推忌日禁火寒食，只吃冷食。后来寒食节与清明节逐渐融合，吃寒食成为清明节传统的一部分，体现了对先人的追思和传统文化的传承。